羽球意识
羽毛球用对拍面，让你的出球指哪打哪！
“差之毫厘，谬以千里”，这句话用在打羽毛球的想象落点和实际落点非常合适。 本来想的很好的贴网、压线落点，实际上出现很大的偏差，造成这样的主要原因是击球时拍面控制的不对。 要知道如果击球偏一点， ......
羽球意识 2020-02-28
羽毛球发球擦网的判罚
羽毛球规定球员接发球必须站在发球区（有左右两块，发球者得分为单数左边发球，接球者左边发球，发球者的分为双数，右边罚球，另一名球员右边接球），而发出的球也必须落在规定的发球区内，否则判发球方违例，一 ......
羽球意识 2020-02-28
羽毛球比赛中哪些现象属于违例
在羽毛球比赛进行的过程中，以下情况属于违例： 1、双打接发球员的同伴去接发球或被球触及； 2、球落在球场界限外； 3、球从网孔中或网下穿过； 4、球不过网； 5、球触及天花板或四周墙壁；（这一条中，如果球场天 ......
羽球意识 2020-02-28
羽毛球的教学方法
为了更好地学习和掌握羽毛球击球技术，必须了解击球技术动作的基本结构。根据羽毛球击球技术的基本规律，我们把每个击球技术动作，从功能上分解为准备、引拍、挥拍、击球（还原）四个部分。准备动作包括身体站位姿势 ......
羽球意识 2020-02-28
影响羽毛球学习的几种心态
业余羽毛球初学者存在几种不好的心态，严重影响到羽毛球技术的学习与提高。 一、是不好意思，特别是一些年龄大的初学者存在这种心态。——害怕别人说自己技术不好，一遇到别人指出其技术上的问题时总是找借口 ......
羽球意识 2020-02-28
判断来球路线及落点
落点是影响击球质量的重要因素，在比赛中，如果不能对来球的落点做到比较准确的判断 ，就不能移动到位，更不能随心所欲地进行击球，从而就会严重影响击球的质量，给比赛 胜利带来很大的障碍。 判断落点的方 ......
羽球意识 2020-02-28
谈羽毛球赛前心态准备之关键词
运动员的职业生涯无疑时时刻刻被“成败”所包裹，而每次论及成败原因，“赛前心态”是被运动员们提及频率最高的词汇之一。成功了，往往是心态好；失败了，则往往是心态不好。 那么究竟什么样的心态最有利于比 ......
羽球意识 2020-02-28
羽毛球理论六级考试试题
羽毛球六级测试(CBT-6)一、单项选择题（每题2分，共24分） A类 羽球普及知识题1.以下哪一项大型综合比赛包含了所有的羽毛球比赛类别(五个单项+团体)？ A.汤姆斯杯 B.奥运会 C.亚运会 D.全英羽毛球公开赛 2.至今，中国 ......
羽球意识 2020-02-28
羽毛球心理学（仅适用于初学者）
1.永远不要想着你这个球肯定能将对方打死。 2.敌不动我不动，不要把自己下一步该怎么接球暴露给对手。 3.永远不要幻想着对手会失误，往往看似过不了网或者出界的球实际上正是对手精湛技术的体现。 4.不要对自己丧失信 ......
羽球意识 2020-02-28
【羽毛球基础意识】菜鸟必杀技
经常看到有新手问：“明天就要和XXX打球了，求取胜方法”这样的话，我总结了几条个人平时打球和训练中经常被教练提醒的简单技巧，一招练熟，得分不愁，全部学会，当可打遍菜鸟无敌手。 特别需要说明的是，高手 ......
羽球意识 2020-02-28
接发球时应如何站位、准备
接发球是指将对方发过来的球还击到对方场内的技术动作的统称。通常有高球、吊球、杀球、搓球、推球、勾对角球等方法。它不仅要求运动员掌握多种实用的基本技术及具有良好的判断能力，而且还必须贯彻积极主动的指导思想。如果说发球发得好是争得每一分球胜利...
羽球意识 2020-02-27
