反手技巧
如何练好羽毛球反手击球
羽毛球反手击球无力是大部分球友都存在的问题，想反手发力用得好，有什么捷径及诀窍吗?答案是否定的。 对于反手击球，多练才是王道。
羽毛球其他技术，要想打好，练习最...
反手技巧 2020-03-16
羽毛球反手技术的反手练习
1、早上跑步时按照上面所介绍的方式挥空拍； 2、用反手把球向高处打，并且球打得越高越好； 3、反手握拍对墙发平快球，随即反拍抽击，回合数越多越好； 4、用线把一个旧球吊在反拍所能打到的高处，结合步伐去打固定 ......
反手技巧 2020-02-28
羽毛球反手技术攻克难点三：反手步法难到位
一般说来，正手打左后场球时，要退三步才能到位，而使用反手击球只需要两步，所以打好反手球既可以省力又易于抢得主动。在中场两脚45度前后开立，右脚在前，做好准备。当判断来球为左后场后，右脚蹬地向左转体启动， ......
反手技巧 2020-02-28
羽毛球反手技术攻克难点二：反手不会发力
反手发力并不是简单的用蛮力，而是一个用多少力的问题。朱熹在解析《论语》时说到：“适可而止，无贪心也。”这句话用到打反手球上再合适不过的了。打反手球时，发力错误往往会导致浑身都在用劲，或不能从正确的点开 ......
反手技巧 2020-02-28
羽毛球反手技术攻克难点一：反手不会握拍
对于任何一个站到羽毛球场上的人来说，球拍就是武器。尽管可选择的武器多种多样，但并不是每一个人都能玩转手中的武器。学会如何握拍是最基础的要求了，但我发现有一些爱好者并没有学会，而其中最大难点毫无疑问就是 ......
反手技巧 2020-02-28
羽毛球技术之杀球
把对方击来的高球全力向下扣压叫杀球。杀球的特点是力量打、速度快。它是主动进攻的重要技术。杀球分正手杀球、反手杀球和头顶杀球。下面分别进行介绍： 正手杀球 其击球前的准备姿势和击球动作与正手击 ......
反手技巧 2020-02-28
羽毛球握拍的方法有哪些？
羽毛球握拍技巧有正手握拍法和反手握拍法，如何做到最大化发挥，且看下面讲解。 正手握拍法 握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面与地面垂直。再张开右手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口对着 ......
反手技巧 2020-02-28
羽毛球杀球有哪些绝技？
把对方击来的高球全力向下扣压叫杀球。杀球的特点是力量打、速度快。它是主动进攻的重要技术。本文来源于羽毛球知识教学网。杀球分正手杀球、反手杀球和头顶杀球。下面分别进行介绍： 正手杀球 其击球 ......
反手技巧 2020-02-28
羽毛球发球假动作教学
羽毛球比赛中熟练运用羽毛球假动作，通过假动作迷惑对手，往往能起到出其不意的效果。在发球中的假动作，羽毛球有正反手的发球。而在正手发球方面，由于引拍动作可大可小，较容易使用假动作去迷惑对手。 正 ......
反手技巧 2020-02-28
教你如何迅速提高打羽毛球技术
养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”。 1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤。 2、要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“ ......
反手技巧 2020-02-28
羽毛球后场退步法绝招
后场后退步法根据后场正手、反手和头顶击球姿势的不同，分为后场正手后退、后场头顶后退和后场反手后退三种接球步法。 后场正手后退步法及其动作要领： 身体面对球，往身体右后侧的后场区域移动接球的步 ......
反手技巧 2020-02-28
怎样做到反手击球——快、狠、准
对于出初学者来说最难掌握的恐怕就是反手击球，由于站位、发力等解决不好，打反手球时常常打不到位，陷于被动。看看下面的文章也许对你有帮助。 １．准备动作和引拍动作的要领，当对方击来反边球，需要采用反 ......
反手技巧 2020-02-28
打羽毛球的小技术
反手后退步法是指在用反手技术还击对方击向本方左后场区高球的脚步移动方法。它应根据当时所处的位置离击球点距离的远近，选择采用一步、两步、三步移动后退方法。 如离球较近，可采用一步转体后退击球。方法 ......
反手技巧 2020-02-28
羽毛球反手后退左后场步法技术训练
反手后退左后场步法，从起动开始，左脚先向左后方移一小步，然后以左脚为轴右侧髋部向左后方转动，带动右脚前交叉向左后移动一步，接着左脚向左后迈出一大步并支撑身体重心。当右脚向左后迈步时，左脚用力一蹬， ......
反手技巧 2020-02-28
家中客厅练习勾正反手对角网前球
练网前小球，可分有网练习和无网练习。有网当然要有场地，还要有陪练人才可以练起来。而无网练习当然就是不求人的自我有球练习。如果想练习勾网前对角小球，可将羽毛球吊在离地面20-30公分高的位置，然后可反复 ......
反手技巧 2020-02-28
羽毛球反手技术大搜集
羽毛球反手技术大集合，下面几点帮您把羽毛球反手技术要点一一罗列： 1、反手杀球： 基本方式跟反手高远一样，只是发力瞬间手腕向后翻压的多些。 2、反手的劈杀：抽直线快球 基本方式 ......
反手技巧 2020-02-28
专家把脉如何练就漂亮的反手回球
主讲专家 林立文 我是女性羽毛球发烧友，各种挥拍的手法我都喜欢尝试，唯独反手球揣摩不透。请问我们业余女性球友，如何才能练就漂亮的反手回球啊？（anny） 答：我对你的各种手法的提法很有兴趣。羽毛球挥拍的手法按 ......
反手技巧 2020-02-28
羽毛球技术：如何打吊球
把对方击来的后场高球还击到对方的网前区的击球法谓之吊球。它的作用是调动对方站位，以利步法组织进攻。在后场若将吊球与高球或杀球结合起来运用，就能给对方以很大的威胁。 吊球可以用正手、反手或头顶击 ......
反手技巧 2020-02-28
虚杀实平抽假动作细节
以下是虚杀实平抽的假动作、虚杀实平高球再压对方反手位后场的假动作细节。 虚杀实平抽的假动作 很多时候，防守的队员对杀球有准备，而且接杀能力很好，有时采用虚杀实平抽的假动作可以收到意想不到的 ......
反手技巧 2020-02-28
业余球手怎样避开反手位接球？
对于业余球手来说，反手位接球是一个难题，不仅是业余球友，很多专业运动员反手位也是一个弱点。那么怎样能避免反手位接球呢？ 对于业余球友来说，反手击球的难度比较大，但是不能说有意识地去回避它。因为 ......
反手技巧 2020-02-28
